Врач - гастроэнтеролог Елена Анатольевна ПодистоваСпециальных упражнений для восстановления функции кардии нет. Но совершенно очевидно, что соблюдение определенных рекомендаций при рефлюксной болезни позволяет свести на нет все симптомы (конечно, если случай не запущенный и нет необходимости принимать лекарственные препараты). Речь идет о соблюдении режима питания - нельзя есть много и редко, надо принимать пищу небольшими порциями и часто (каждые три часа). Не рекомендуется сразу после еды принимать горизонтальное положение тела, заниматься физическими упражнениями. Не следует носить одежду с тугим поясом. Старайтесь не злоупотреблять продуктами, раздражающими область желудочно-пищеводного перехода, в первую очередь, это газированные напитки, острые и копченые блюда. Что касается гимнастики, то, конечно, она благотворно повлияет на функцию органов желудочно-кишечного тракта, если выполнять ее не на полный желудок.
Мы работаем
