25.05.2007 Сергей, 27 лет , Хабаровск
Были сильные боли в пояснице. Диагноз - грыжа L4-L5 8мм. После курса блокад (ноябрь 2006) боли ушли (постепенно, в течение 3 месяцев). Сейчас боли нет, но при любой физической нагрузке появляется дискомфорт в спине. Работа с физ. нагрузками не связана, но дома боюсь даже ребёнка на руки взять (11 кг).
Подскажите, как восстановиться и какого ритма в жизни придерживаться.
Мы работаем
