вопрос № 41343

Здравствуйте уважаемая Елена Анатольевна! Хочу задать Вам вопрос и услышать ответ, за который заранее благодарю. Имеется диагноз вегето-сосудистая дистония, гипотоник, бывает недомогание. Мучает сильный или лучше сказать громкий ритм сердца (я его слышу, из-за этого не могу уснуть, начинает раздражать и приходится пить валосердин, ну а если понервничаешь то вообще кошмар, начинаю прислушиваться к ритму сердца что-то происходит с дыханием надо уже сделать вдох, а я ещё выдыхаю и прислушиваюсь), направляет мой лечащий врач к психотерапевту. Я очень эмоциональный и восприимчивый человек даю себе установку успокоиться, но ничего не получается, занимаюсь оздоровительной гимнастикой, вот такая проблема на данный момент. Заранее благодарю за ответ.