вопрос № 45081

14.04.2008 Алёна, 17 , Москва

Я в марте месяце начала заниматься легкой атлетикой (раньше не занималась), и мне давали большую нагрузку, и теперь уже в течение 3-х недель у меня болит голеностопный сустав на обеих ногах, при беге или при долгих прогулках, сразу начинают болеть ноги, что мне делать??? И когда можно будет продолжить занятия?

Врач травматолог-ортопед Дмитрий Ильич Полтавский
Если вы занимаетесь "для себя", нагрузки нужно уменьшить (или исключить) и занятия возобновить с постепенным увеличением после стихания болей. Нужно появиться у врача для исключения остеоартроза, энтезопатий, плоскостопия. Можно проводить занятия на других сегментах или без осевой нагрузки на ноги, голеностопные суставы, можно ипользовать брейсы, бандажи, тейпы. (расписание приема)

Расписание приема Полтавского Дмитрия Ильича

Обращаем Ваше внимание, что данный ответ был дан более 2-х лет назад. За это время могла измениться информация по перечню и стоимости услуг, а также любая другая информация, содержащаяся в ответе.

Смотреть вопросы по темам: Суставы
Все ответы Полтавского Дмитрия Ильича на вопросы конференции

Прежде чем задать вопрос, ознакомьтесь с правилами конференции.

Ждем вас в центре!+7 (495) 788 33 88

График работы клиники:

Круглосуточно
(кардиология, лучевая диагностика)

График работы справочной службы:

Круглосуточно

Запишитесь на прием или консультациюЗаписаться на прием