Врач - гастроэнтеролог Елена Анатольевна ПодистоваУважаемая Светлана, начать надо с анализа данных обследования и истории болезни. Если можно, конечно, всегда лучше обойтись без лекарственных препаратов. Менять ли образ жизни? Если он "неправильный", то, конечно, менять. При вегетативной дисфункции лечебная физкультура необходима, но если Вы не можете заниматься из-за, например, возникающей тахикардии, то, очевидно, надо помогать лекарствами (например, бета-блокаторами). Обычно любые закаливающие процедуры оказывают хороший эффект при ВСД, но если это действительно ВСД, и нет других заболеваний, нуждающихся в лечении (болезни сердца, щитовидной железы и т.д.).