вопрос № 51988

Всю жизнь играю в футбол и в тренажёрный зал хожу. Как-то сильную нагрузку дал на ноги, после тренажёрки на пробежку пошёл. А на утро следующего дня на футбол. Почувствовал, что-то мешает, тянет в колене. Потом опухло и ходить не мог 2 недели. Было предположение на повреждение менисков. УВЧ, озокерит, мази. После травмы этой в колене начались щелчки (когда стоишь, опираясь на эту ногу, или засидишь), то приходится слегка поворачивать ногу, чтоб выщелкнулось. Периодически подпухает, тянет уже под коленом. Снимок патологии не выявил. Поставили диагноз - предположение на хондромаляцию или повреждение менисков. МРТ у нас не делают. Как подлечиваться, чтоб быть в форме? И можно ли в этом случае принимать что то вроде Хондрозамина или Терафлекса, и стоит ли это делать, не будет ли вреда.