вопрос № 73122

Добрый день, боли на суставе большого пальца правой стопы, артроз, есть снимок, на нём виден шип на этом пальце, "шишки" нет. Суть в том, что боли беспокоят обычно после занятия спортом, в обычной жизни вообще нет. Очень помогает Найз гель и Мовалис. Найзом мажусь один раз на ночь уже полгода (это много?, не вредно?), мовалисом по 7,5 грамм в день время от времени (опять же не много/мало?). Но проблемы это как-то глобально не решает. Вопрос: можно как то всё это приостановить? Ведь есть внутрисуставные уколы, ферматрон, они помогут? Очень хотелось бы и спортом заниматься немного, при этом не доведя этот ратороз в крайнею степень. И ещё: есть смысле разминать руками сустав, растягивать палец в разные стороны, или это хуже только будет?